Tło

Krzesła i fotele biurowe zgodne BHP - jakie muszą spełniać wymagania?

| 2025-09-18
 

Ból pleców, napięcie w karku, chroniczne zmęczenie – to niestety chleb powszedni dla wielu z nas. Praca biurowa, choć wygodna, wymaga odpowiedniego przygotowania stanowiska. Niewłaściwie dobrane krzesło to prosta droga do poważnych problemów zdrowotnych, które mogą towarzyszyć Ci przez lata. Na szczęście, istnieje proste rozwiązanie: wybór fotela biurowego, który jest zgodny z zasadami BHP.

Zamiast gubić się w gąszczu skomplikowanych przepisów i norm, w tym artykule w prosty i praktyczny sposób wyjaśniamy, na co zwrócić uwagę. Przedstawimy pięć kluczowych cech, które musi posiadać każde krzesło biurowe, aby chronić Twój kręgosłup i zapewnić Ci komfort przez cały dzień pracy.

Po co właściwie te przepisy? Czyli rola BHP w biurze

Przepisy BHP (Bezpieczeństwo i Higiena Pracy) to nie zbiór nudnych zasad, a konkretne wytyczne, które mają na celu ochronę Twojego zdrowia. Rozporządzenia, takie jak to w sprawie stanowisk wyposażonych w monitory ekranowe, nakładają na pracodawców obowiązek zapewnienia odpowiedniego wyposażenia, ale tak naprawdę każdy pracownik – zwłaszcza ten pracujący zdalnie – powinien dbać o te aspekty.

Główne korzyści płynące z pracy na ergonomicznym krześle to:

  • Zmniejszenie ryzyka chorób zawodowych. - Prawidłowa pozycja ciała minimalizuje ryzyko schorzeń kręgosłupa, zespołu cieśni nadgarstka czy problemów z układem krążenia.
  • Wzrost komfortu i koncentracji. - Kiedy nic Cię nie boli, możesz w pełni skupić się na swoich zadaniach, co przekłada się na lepszą efektywność.
  • Długoterminowa ochrona zdrowia. - Inwestycja w ergonomię to inwestycja w Twoją przyszłość.

Sześć cech krzesła biurowego zgodnego z BHP

Zamiast skupiać się na nazwach norm, przejdźmy do konkretów. Oto sześć kluczowych cech, które czynią krzesło biurowe bezpiecznym i ergonomicznym. Te wymagania są zapisane w przepisach prawnych i każdy fotel biurowy zgodny z BHP powinien je spełniać.

  1. Regulowana wysokość siedziska - to podstawa. Siedzisko powinno umożliwiać swobodne ułożenie stóp na podłodze, a kąt między udem a podudziem powinien wynosić około 90 stopni. Regulacja musi być łatwo dostępna z pozycji siedzącej.
  2. Podparcie lędźwiowe - ten element to serce każdego ergonomicznego fotela. Krzesło musi mieć odpowiednio wyprofilowane oparcie, a najlepiej regulowane podparcie, które precyzyjnie wypełnia naturalną krzywiznę Twoich pleców. To właśnie ono chroni kręgosłup przed przeciążeniem.
  3. Mechanizm regulacji oparcia - warto upewnić się, że oparcie krzesła można regulować w dwóch płaszczyznach – wysokości oraz kąta nachylenia. Zapewnia to dynamiczne siedzenie, czyli częstą zmianę pozycji, co odciąża kręgosłup i mięśnie.
  4. Obrotowa konstrukcja (360°) - zgodnie z przepisami, krzesło musi umożliwiać swobodny obrót wokół własnej osi. Pozwala to na łatwy dostęp do różnych części stanowiska pracy bez konieczności skręcania kręgosłupa.
  5. Regulowane podłokietniki - odpowiednio ustawione podłokietniki to ulga dla Twoich ramion i karku. Powinny być regulowane na wysokość oraz szerokość, tak aby łokcie były zgięte pod kątem prostym, a ramiona swobodnie opadały.
  6. Stabilna podstawa z kółkami - podstawa krzesła musi być co najmniej pięcioramienna, co zapewnia stabilność. Kółka powinny być dostosowane do rodzaju podłoża (twarde do dywanów, a miękkie do paneli i płytek), co zapewnia płynne i bezpieczne poruszanie się po biurze.

Dbaj o swoje zdrowie, wybieraj świadomie!

Wybór krzesła biurowego to kluczowa decyzja, która ma realny wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie. Pamiętaj, że krzesło zgodne z BHP to inwestycja, która zwraca się każdego dnia – w postaci lepszego samopoczucia i braku bólu.

Zwracając uwagę na tych pięć prostych cech, masz pewność, że wybierasz produkt, który nie tylko wygląda dobrze, ale przede wszystkim jest bezpieczny. W naszym sklepie znajdziesz krzesła biurowe, które spełniają wszystkie te zasady BHP. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą i znalezienia fotela biurowego, który zapewni Ci komfort i bezpieczeństwo na lata.

 
Opublikowano w: Posty

Dodaj komentarz

★ ★ ★ ★ ★
Kod zabezpieczający Odśwież kod

Powiązane posty

Jak wyregulować fotel biurowy?
Jak wyregulować fotel biurowy?
Like icon 2 Polubiony
Przeczytaj artykuł
Jak odnowić fotel biurowy?
Jak odnowić fotel biurowy?
Like icon 2 Polubiony
Przeczytaj artykuł
Jak rozebrać fotel biurowy?
Jak rozebrać fotel biurowy?
Like icon 4 Polubiony
Przeczytaj artykuł
Sposób na skrzypiący fotel biurowy
Sposób na skrzypiący fotel biurowy
Like icon 1 Polubiony
Przeczytaj artykuł
Gdzie kupić fotel biurowy?
Gdzie kupić fotel biurowy?
Like icon 1 Polubiony
Przeczytaj artykuł